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Podcast Aparelho Elétrico: Ansiedade

por | 18/03/21 13:00 | Notícias

Aprenda a diminuir a ansiedade

A ansiedade tem atrapalhado a sua produtividade? Veja como outros profissionais têm lidado com o chamado “mal do século”. O Aparelho Elétrico aborda o tema de uma forma sutil trazendo informações que podem contribuir para a melhoria do excesso de preocupação.

Participantes do podcast:

Henrique Pochmann, Dani Lima, Thalita Lefèr, Vinny Campos e Walter Mattos contam como lidam com os momentos de ansiedade.

Temas abordados no Podcast

Leitura de Comentários

  • “A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso”;
  • Montage of Heck – Documentário sobre Kurt Cobain;
  • A cada duas pessoas, uma tem algum problema relacionado à apreensão;

Programa “Ansiedade”

  • Crises de Ansiedade;
  • Sensação de não conseguir respirar;
  • Acordar antes do necessário;
  • Tá balançando a perna? Pode ser ansiedade;
  • Atenção: você está prendendo a respiração;
  • A ansiedade na vida nômade;
  • Ansiedade não é charme ou drama, é algo sério;
  • A ansiedade faz você viver no futuro;
  • Foco no presente;
  • Tinnitus – zumbido na cabeça;
  • Não somos médicos. Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado;
  • Não perca o sono. Pense em coisas boas antes de dormir;
  • Sinais de ansiedade: perna inquieta e tique no olho;
  • Evite café, guaraná e energético;
  • Fazer uma coisa de cada vez;
  • A vida em agência;
  • A ansiedade do bem;
  • Transformar a ansiedade em energia;
  • Leitura para desenvolver a concentração;
  • Ted da Dani: A new plan for anxious feelings: escape the custard;
  • Meditar observando a chama de uma vela ajuda na concentração;
  • Buda da Thalita Lefèr;
  • Nu Meditation Music;
  • Meditação não é necessariamente um ato religioso/filosófico;
  • Projeto Curadoria;
  • Erros de gravação.

Leitura de Comentários

  • “A vida é 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso”;
  • Montage of Heck – Documentário sobre Kurt Cobain;
  • A cada duas pessoas, uma tem algum problema relacionado à apreensão;
Redação: Link Nacional
A Companhia Link Nacional atua na área de tecnologia da informação (TI). E é especializada em oferecer serviços e soluções para internet. Fundada em 2004 na cidade de Ribeirão Preto/SP, hoje ela expandiu as suas áreas de negócios por todo o Brasil.
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